chronoterapie | |
![]() |
Oasis -unikátní prostředí doplněné o světelnou terapii (chronoterapie) ve vířivce a příjemnou relaxační hudbu působí blahodárně na psychiku, má rekondiční a rehabilitační účinky, působí preventivně a zlepšuje celkovou kondici dospělých i dětí. |
| [ 6. září 2009 | Autor: ] | |
A jak terapie probíhá ?
Při příjemné relaxační hudbě(šum moře,větru,zpěv ptáků),která napomáhá celkovému uvolnění a relaxaci. Účinek je doplněn systémem chronoterapie(světelné terapie), která má kladný vliv na celkovou dobrou kondici organizmu.použití teplých barevných odstínů(žluté,oranžové a červené)působí povzbudivé a naplňuje Vás novou energií.Studené Barvy (fialová, světle modrá indigo) uklidňují smysly a zlepšují náladu.
Chromoterapie aneb když barvy léčí
Barvy jsou všude kolem nás. Stále nás ovlivňují a mnohdy nám mohou i pomoci. Proč si jich tedy neužívat? Co byste řekli na modrou koupel? Hýčkat barvami se však můžete každý den. Vlivu barev na lidskou psychiku si všimli již naši dávní předkové ve starém Římě či Egyptě. V dnešní době se z chromoterapie stává oblíbená relaxační metoda. Je nenáročná a příjemná.
Léčit světlem a barvami
Barvy působí na nálady člověka, na jeho vnímání teploty a času i schopnost soustředit se. V podstatě na celou lidskou psychiku. A protože je s psychikou spojena i somatická, tedy tělesná stránka člověka, lze podle zastánců této relaxační metody ovlivňovat i některé fyzické faktory. Stále častěji se barev například užívá k vyvolání žádoucích reakcí v psychiatrických léčebnách, nemocničních odděleních pro zotavování pacientů, vězeňských celách a pracovních prostorách.
Do vířívého bazénu k masáži!
Pro využití barev k relaxaci je velice vhodný vířivý bazén. Společně s hydromasáží tak uvolníte celé své tělo. Hydromasážní bazény s chromoterapií většinou využívají čtyř základních barev: červené, žluté, zelené a modré, ale některé mají kompletní škálu barev. Žádoucích účinků je pak dosahováno jejich kombinací, prolínáním i změnami. Světla jsou umístěna pod vodou. Rozsvěcují se a zhasínají podle vámi zvoleného programu.
Kterou barvu na kterou náladu?
Modrá
Modrou oceníte, když se potřebujete uklidnit a zkoncentrovat. Navíc modrá podpoří vaši kreativitu a zároveň je podle některých pomocníkem v boji s celulitidou či nadbytečnými kily. Modrá utlumuje chuť k jídlu, tiší bolest, uklidňuje a chladí.
Zelená
Zelená odjakživa evokuje přírodu a její klid. Zelená vás uvede do skvělé duševní pohody, sníží vám krevní tlak a pomůže lépe usínat při nespavosti.
Žlutá
Pokud chcete povzbudit, využijte žluté barvy. Žlutá odráží velké množství světla a burcuje tak nejen oko, ale i mysl. Dodá vám energii i pozitivní naladění. Boj s melancholií a mrzutostí tak bude mnohem jednodušší.
Červená
Také červená vás osvěží a rozproudí krev. Měla by pomoci při dýchacích a revmatických obtížích, onemocněních kůže, astmatu. Urychluje rovněž látkovou výměnu.
Oranžová
Oranžová je jednoznačně veselá barva působící proti depresi, smutku a pesimismu. Pomáhá při křečích, zácpě a slabosti ledvin.
Jak ale organismus reaguje na barvu, závisí především na následujících okolnostech: na intenzitě barvy, na momentální náladě a do jisté míry také na pohlaví.
Vířivka -unikátní prostředí doplněné o světelnou terapii (chronoterapie) a příjemnou relaxační hudbu působí blahodárně na psychiku, má rekondiční a rehabilitační účinky, působí preventivně a zlepšuje celkovou kondici dospělých i dětí.

Po vstupu do sauny se svlékneme. Obnažené tělo je základním fyziologickým předpokladem a hygienickým požadavkem. Povrch těla musí být naprosto volný, aby se vyhovělo termoregulačním dějům v organismu, ke kterým za pobytu v horku nutně dochází. Povrch těla a vlasy omyjeme mýdlem či šampónem a opláchneme vlažnou až teplou sprchou za pomoci žíňky nebo kartáče. Ukončíme krátkým studeným polevem či osprchováním.... více v celém článku

Jak muži, tak ženy čím dál častěji využívají posilování k tomu, aby dosáhli krásné a pevné postavy. Abychom dosáhli kýženého výsledku, musíme se držet určitých pravidel posilování.

Těšte se brzy na těchto stránkách na aktualizované odkazy a na širší obsah.

Zdravim vsechny příznivce BBC,
me jmeno je Vera Bendova a najdete me i v zalozce treneri na ofic.strankach BBC - Zelivskeho.Fitness se venuji pres 10 let,a i když na foteckach vypadam trosku jako terminátorek?, neni to jen o svalech, jak si mnoho lidi mysli,ale hlavne o zdravi a zdravem zivotnim stylu.Kdo nejak sportuje,je v poho:-)Doporucuji vyuzit super velkou posilovnu a všechny další nabidky cv.hodin boxu, spinningu,pilates,aerobiku atd.Nevahejte a kontaktujte me na tel.605 848 274 nebo mailu:bendovaver@seznam.cz, ci osobne na Želivského.Preji pekny den vsem:-)